Enfant, j’ai toujours aimé préparer une nouvelle année scolaire : acheter de nouveaux vêtements, acheter de nouvelles fournitures scolaires, réinitialiser mon bureau, créer un nouvel agenda. Ces rituels annuels marquaient la fin de l’été et le début de l’automne, me faisant pour toujours associer cette période de l’année à un nouveau départ. Cependant, au fur et à mesure que je suis passé d’étudiant à adulte salarié, mes rituels de rentrée scolaire ont commencé à me manquer et j’ai décidé de les recréer pour moi-même. Maintenant, j’aime traiter les dernières semaines de l’été comme si je retournais à l’école et que je réinitialisais tout dans ma vie. Je fais passer ma garde-robe de l’été à l’automne, je fais un nettoyage en profondeur de toute la maison, je planifie le reste de l’année et je me recentre sur mes objectifs.
Que vous soyez un jeune diplômé, un diplômé lointain (comme moi) ou un véritable étudiant, cette réinitialisation annuelle vous aidera à clôturer l’été et à commencer l’automne du bon pied. Voici 11 façons de canaliser l’énergie de la rentrée en tant qu’adulte :
1. Nettoyez en profondeur votre maison
Même si certaines personnes préfèrent un nettoyage en profondeur au printemps, le début de l’automne est pour moi la période idéale. Lorsque le travail commence à s’intensifier et à prendre plus de temps, ainsi que les voyages, les projets sociaux et les soins personnels, rentrer à la maison dans un appartement propre me fait me sentir beaucoup plus calme et moins dispersé. Lorsque je nettoie en profondeur, je fais plus que simplement épousseter, aspirer et désinfecter. J’en profite pour désencombrer et organiser les placards remplis de vestes, de valises et qui sait quoi d’autre. Je nettoie le réfrigérateur et le congélateur, en me débarrassant des aliments surgelés indésirables et des vieux condiments qui ont migré vers le fond du réfrigérateur. Enfin, je passe en revue mes produits de toilette et de beauté, qui semblent toujours se multiplier, et je me débarrasse des produits périmés, des flacons vides et des vieux emballages. Commencer « l’année » avec une maison propre et organisée me prépare toujours au succès.
2. Nettoyez votre placard
Je vais être honnête : ma garde-robe est en plein désarroi. J’ai déménagé à l’autre bout du pays l’hiver dernier, et même si je pensais me débarrasser de beaucoup de vieux vêtements, mon placard est toujours plein à craquer. J’ai également eu du mal à assembler des tenues et je sors généralement ce qui ressemble à la moitié de ma garde-robe avant de pouvoir prendre une décision. Quand j’étais plus jeune, ma mère et moi nettoyions mon placard avant de faire les achats de rentrée pour déterminer ce qui me plaisait encore et quels articles je devais remplacer. Maintenant, je le fais moi-même et cela fait une telle différence.
Je commence par tout sortir de mon placard, et je dis bien tout : chaque chaussette, short de course, robe d’invité de mariage, etc. Je prépare également deux sacs poubelles, un pour les objets usés à jeter et un pour des articles que je ne porterai peut-être plus mais qui pourraient être donnés. Petit à petit, je passe en revue chaque article et décide 1) « Cet article est-il toujours en bon état ? et 2) « Est-ce que j’aime encore ça ? » Je me fais également un devoir de ne rien garder de ce que je n’ai pas porté au cours des deux dernières années. J’essaie tout ce qui répond à tous ces critères, je le garde s’il est encore confortable et je le donne s’il ne me convient plus. Ce processus prend un peu de temps, mais entrer dans l’automne avec une garde-robe rafraîchie en vaut vraiment la peine.
En nettoyant ma garde-robe, je prends également note de tous les basiques qui doivent être remplacés, comme les jeans, les t-shirts blancs unis, ou les chaussettes et sous-vêtements. Je note ces articles dans une note sur mon téléphone, puis je m’offre quelques achats de « rentrée » fin août. Tout comme quand j’étais enfant, j’aime me rendre en personne dans mes magasins préférés pour pouvoir tout essayer avant d’acheter. Même si j’aime les achats en ligne autant que la prochaine fille, les achats en personne sont la véritable expérience de la rentrée, et je préfère cela lorsque je recherche des articles spécifiques à rayer de ma liste de courses.
4. Achetez de nouvelles fournitures de bureau
Il y a quelque chose d’excitant dans l’achat de fournitures scolaires, quel que soit votre âge. Faire le plein de nouveaux cahiers, de stylos amusants et de classeurs colorés ne vieillit jamais. J’ai adoré choisir mes fournitures scolaires à Target chaque année, et je le fais encore chaque automne. Même si je fais la majorité de mon travail sur un ordinateur portable, je prends toujours des notes et fais mes listes de choses à faire avec un stylo et du papier, ce rituel de la rentrée est donc un incontournable, même en tant qu’adulte.
5. Planifier des rendez-vous
En tant qu’enfant, je passais toujours mon examen médical annuel avant de retourner à l’école, et je trouve toujours que c’est le meilleur moment de l’année pour éliminer ces rendez-vous nécessaires. Renseignez-vous auprès de votre PCP ou de votre gynécologue, planifiez ce rendez-vous chez le dentiste en retard ou même faites-vous simplement vacciner contre la grippe chaque année. Au-delà des aspects médicaux, c’est aussi l’heure de grande écoute pour les coupes de cheveux de rentrée. Ces jours-ci, j’aime réserver une coupe de cheveux, un soin du visage, une manucure/pédicure et une épilation des sourcils pour pouvoir aborder l’automne en me sentant mieux. En planifiant tous ces rendez-vous en même temps, je peux tout faire avant d’être plus occupé à l’automne et de devoir me concentrer sur mon travail.
6. Mettez de l’ordre dans vos finances
Même si finances et rentrée scolaire ne font pas toujours bon ménage, l’automne est le moment idéal pour faire un bilan financier. J’utilise ce temps pour examiner de plus près mes factures de carte de crédit, mes comptes d’épargne, mon 401(k) et mes dépenses typiques. Je trouve souvent un ancien abonnement dont je n’ai plus besoin ou je me rends compte que je dois peut-être dépenser moins en vêtements ou en café. Cela m’aide à me recalibrer après un été coûteux et à adopter une approche plus consciente des dépenses tout au long du reste de l’année.
7. Trouvez un nouveau passe-temps
En plus du retour en classe, l’automne signifiait toujours revenir aux choses amusantes comme les pratiques sportives, les cours d’art et les cours de musique. Mais en tant qu’adultes, nous sommes nombreux à avoir du mal à trouver des passe-temps qui ne nous coûtent pas cher ou qui ne prennent pas trop de temps. Si vous ne savez pas quoi essayer, demandez-vous : qu’aimiez-vous faire quand vous étiez enfant ? Peut-être que vous aimiez la peinture, le football, la danse, l’écriture créative ou jouer d’un instrument. Personnellement, j’adorais chanter, alors cet automne, j’envisage de reprendre les cours de chant. Choisissez quelque chose que vous avez aimé faire en grandissant, puis recherchez des ligues de loisirs, des ateliers ou des cours pour adultes qui peuvent vous aider à vous y remettre.
8. Planifiez les voyages à venir
Si vous prévoyez de voyager pendant le reste de l’année ou au début de l’année prochaine (rentrer chez vous pour les vacances, ça vous dit ?), c’est le moment idéal pour vérifier une partie de cette planification de votre liste de choses à faire. Nous savons tous que réserver des billets d’avion et des hôtels à l’avance vous permet généralement d’obtenir la meilleure offre, alors profitez de ce temps et engagez-vous dès maintenant. Votre portefeuille et votre anxiété vous remercieront plus tard.
9. Reprenez une routine d’entraînement
La rentrée scolaire coïncidait toujours avec le retour des pratiques sportives automnales. Même si je n’ai pas l’intention de prendre mon bâton de crosse ou d’essayer une nouvelle équipe, j’aime profiter de cette période de l’année pour réaffirmer mon engagement envers ma santé physique comme je le ferais si je pratiquais encore un sport. Personnellement, j’avais l’habitude de faire du sport plusieurs fois par semaine avant ou après l’école. Pourquoi ne pas utiliser le même type d’horaire pour planifier vos séances d’entraînement ? Que vous essayiez une nouvelle forme de remise en forme, comme la course à pied ou le Pilates, ou que vous vous réengageiez dans celle que vous aviez peut-être négligée, c’est le moment idéal pour reprendre une routine.
10. Planifiez les choses amusantes
Lorsque le travail et la vie sont occupés, j’ai du mal à me rappeler de prendre du temps pour les choses amusantes, et les soirées en amoureux, les rencontres entre amis et les happy hours sont laissés de côté. Pour prendre de l’avance, j’aime faire quelques réservations pour des dîners afin de planifier des dates plus tard dans l’automne et envoyer des SMS à mes amis quelques semaines à l’avance pour m’assurer que nous pouvons trouver une date qui convient à tout le monde. Prendre un peu de temps maintenant vous aidera à maintenir votre vie sociale sans stress.
11. Fixez-vous des objectifs pour le reste de l’année
Même si vous vous êtes peut-être fixé des objectifs au début de l’année, les résolutions du Nouvel An vous semblent probablement très lointaines à ce stade. J’aime profiter de cette période de l’année pour faire une pause, faire le point sur tout ce qui bouge dans ma vie bien remplie et me fixer des objectifs pour le reste de l’année (et au-delà). Ils ne doivent pas nécessairement changer votre vie, à moins que vous ne le vouliez. Mes objectifs pour le reste de 2024 ? Lisez trois livres par mois, prenez un rendez-vous en solo, commencez à faire du jogging un peu plus chaque jour, gardez mon placard propre (ce qu’il devrait être après l’avoir réorganisé !) et commencez à tenir un journal.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Meaghan Moore, rédactrice collaboratrice
Meaghan est une écrivaine basée à Chicago qui couvre les tendances de la mode, le style des célébrités, l’actualité beauté et le style de vie.
