Je l’ai déjà dit et cela mérite d’être répété : lorsqu’il s’agit de plaisir et d’intimité, il n’existe pas d’approche « taille unique ». Nous savons que la stimulation du clitoris, du vagin ou du pénis n’est pas le seul moyen d’atteindre un orgasme bouleversant, mais… que pouvons-nous stimuler d’autre ? Je me suis souvent posé cette question récemment, pas seulement pour ma vie sexuelle personnelle, mais pour le travail que je fais sur le plateau en tant que coordinateur de l’intimité. Je veux dire, les mamelons sont l’une des zones érogènes les plus sous-estimées pour de nombreuses personnes, quel que soit leur sexe, et le jeu des mamelons est génial. Mais cela ne peut pas être tout, n’est-ce pas ? Correct.

J’ai plongé dans mes ressources (Internet, mon éducation et l’esprit de mes mentors) et j’ai réalisé qu’il y a tellement de zones érogènes sur notre corps que nous négligeons tous. À venir, j’en partage sept qui peuvent faire passer les orgasmes au niveau supérieur.

1. Le poignet intérieur

L’intérieur de votre poignet est particulièrement sensible car la peau est fine. La plupart d’entre nous ne sont pas habitués à y être touchés – du moins pas sensuellement – ce qui peut rendre excitant un contact inattendu. Les poignets possèdent de nombreuses terminaisons nerveuses et se situent à un point de pouls. Lorsque votre pouls s’accélère lorsque l’excitation atteint son maximum, vous pouvez le ressentir directement dans votre poignet, rendant la sensation encore plus intime.

Essayez de caresser doucement l’intérieur du poignet de votre partenaire ou placez de doux baisers du bout de ses doigts vers le haut. Ce point de plaisir est particulièrement excitant en public : pensez à donner le ton à ce qui va suivre avec une touche innocente mais extrêmement intime et délibérée. L’intérieur du poignet comme point de plaisir est parfois vu dans les médias romantiques d’époque (pensez La Chronique des Bridgerton, par exemple) lorsqu’il est impératif de faire preuve de créativité et de sournoiserie quant à vos intentions. Vous pouvez également introduire un peu de bizarrerie ou de jeu de pouvoir en retenant de manière consensuelle votre partenaire par les poignets ou en introduisant le bondage avec des cordes en soie ou des menottes.

2. Le sacrum

Parfois appelé « le bas du dos », le sacrum est un puissant centre de plaisir. La sexologue Dr Jess O’Reilly explique que certaines personnes trouvent même le bas du dos comme la zone la plus sensible de leur corps. Les nerfs de cette partie de la colonne vertébrale sont directement connectés au vagin, et le stimuler par des pressions, des baisers et des caresses peut même entraîner des « sensations orgasmiques » chez les femmes, explique le Dr Jess. À tout le moins, expérimenter le toucher et varier les sensations dans le bas du dos des deux partenaires est un excellent moyen d’améliorer le plaisir à tous les niveaux. Je veux dire, qui n’aime pas un bon massage du dos ?

Si vous vous sentez aventureux, le sacrum est un autre endroit où essayer des glaçons, de la cire et des jouets pour un plaisir sexuel maximal. Expérimentez et trouvez ce qui fait du bien à vous et à votre partenaire, car cela peut différer selon les points de plaisir.

3. Le cuir chevelu

Le cuir chevelu regorge de terminaisons nerveuses. Une légère traction ou une brosse sur les cheveux suffit à envoyer des frissons dans tout votre corps. Nous avons tous été dans le fauteuil du salon en priant pour que le shampoing et le rinçage ne se terminent jamais parce que cela semble c’est bon. Essayez de douces caresses sur le cuir chevelu de votre partenaire et jouez avec ses cheveux tout au long de la journée, en continuant au moment de devenir intime.

De la même manière, les ongles sur le dessus de notre tête peuvent être apaisants et étonnants, tout comme les cheveux tirés (si vous aimez ça). James Linden, professeur de neurosciences à la faculté de médecine de l’université Johns Hopkins, écrit dans son livre Touche sur le lien entre le plaisir et la douleur. Les humains peuvent parfois apprécier la douleur grâce au soulagement que nous ressentons lorsqu’elle prend fin, et le sexe n’est pas différent. Des études montrent que la douleur et le plaisir activent les mêmes parties de l’esprit. Est-ce quelque chose que tout le monde veut pendant les moments sexy ? Bien sûr que non. Cependant, le lien entre les deux peut être fort.

Le cuir chevelu est un endroit idéal pour tester la théorie en s’arrachant les cheveux, en toute sécurité, bien sûr ! Lorsque vous commencez, saisissez uniquement les cheveux à l’arrière de la tête ou sur la couronne, jamais les cheveux qui poussent sur les côtés ou à l’avant de la tête. Rapprochez-vous du cuir chevelu et saisissez beaucoup de cheveux : plus vous êtes proche de la racine et plus vous avez de cheveux dans votre poignée, plus ils seront confortables. Commencez avec une prise lâche et vérifiez auprès de votre partenaire pendant que vous serrez.

4. L’intérieur des cuisses

Bien que cela puisse paraître assez évident, l’intérieur des cuisses est souvent oublié en tant que zone profondément érogène. Il est facile de vouloir passer à l’événement principal et d’aller directement au pénis ou au vagin ; cependant, vous ne rendez pas service à vous-même (et à votre partenaire). L’intérieur des cuisses possède également de multiples terminaisons nerveuses et est très proche des organes génitaux. Ces faits, combinés à la vulnérabilité d’une zone généralement couverte ou cachée, rendent l’intérieur des cuisses incroyablement intime.

Embrasser, grignoter et sucer la peau de cette zone est un excellent moyen de taquiner votre partenaire avant le sexe oral, mais soyez doux jusqu’à ce que vous sachiez ce que votre partenaire aime. Essayez de passer le bout de vos doigts vers le bas ou vers le haut de l’intérieur de la cuisse avant d’entrer avec la bouche, mais ne vous arrêtez pas là ! Caressez doucement la cuisse de votre partenaire pendant que vous descendez dessus. Le mélange d’une stimulation génitale intense et d’un toucher léger comme une plume sur une zone érogène fera à coup sûr des merveilles.

5. La paume et le bout des doigts

Ce n’est un secret pour personne, les mains sont la partie du corps la plus sensible au toucher. Pensez aux nombreuses façons dont vos doigts et vos paumes vous informent sur le monde dans lequel vous vivez, puis traduisez cela en contact intime.

Vous pouvez chatouiller la main de votre partenaire dans la vôtre et chatouiller sa paume avec votre index ou tracer des envies coquines à la place ! Sucez légèrement le bout de chacun de leurs doigts tout en maintenant un contact visuel, ou ajoutez une petite action doigt dans la bouche pendant les rapports sexuels. Les options sont vraiment infinies : tout ce qui vous fait du bien à tous les deux est un jeu équitable. Des points bonus si vous utilisez la main de votre partenaire pour lui montrer exactement comment vous aimez être touché. Ils vous touchent pendant que vous les touchez… ce qui est un AF sexy.

6. Les oreilles

Chaque oreille possède 25 000 terminaisons nerveuses traduisant à chaque instant les ondes sonores des vibrations en impulsions électriques. Ces terminaisons nerveuses rendent les oreilles étonnamment sensibles. Quelqu’un vous a-t-il déjà murmuré quelque chose de sexy à l’oreille et vous a fait fondre ? Il pourrait être quoi » ont-ils dit, et il se pourrait aussi qu’ils aient dit n’importe quoi. Chuchoter à l’oreille de votre partenaire pendant les rapports sexuels peut stimuler ces terminaisons nerveuses et renforcer le sentiment d’intimité. Alors révisez ces propos grossiers pour profiter de cette zone érogène.

Vous pouvez également essayer une stimulation physique comme un léger grignotage des lobes des oreilles ou un massage, un baiser et une succion autour des autres zones de l’oreille. Le nerf vague, nerf principal de notre système nerveux parasympathique, contrôle les fonctions involontaires et est connecté aux orgasmes vaginaux. Ce nerf s’étend jusqu’à l’oreille et masser ce nerf peut parfois créer une sensation euphorique semblable à l’orgasme. N’allez pas cependant enfoncer des objets dans vos oreilles : vos tympans sont très sensibles et faciles à endommager. Au lieu de cela, allez-y doucement et essayez une stimulation de l’oreille externe. Assurez-vous cependant de communiquer avec votre partenaire, car personne ne veut un fou mouillé hors de son contexte !

7. Le nombril et le bas du ventre

Le nombril, également connu sous le nom de nombril, est une zone érogène étrangement puissante, quel que soit le sexe. Piquer à l’intérieur ou autour d’un nombril peut entraîner des sensations électriques et érotiques, probablement dues au nombril et aux organes génitaux partageant des tissus communs. Pour certaines personnes, cette sensation peut ressembler à un agréable chatouillement dans vos organes génitaux qui vous excite, et pour d’autres, la sensation peut être trop intense. Je suis très chatouilleuse d’une manière qui n’a rien à voir avec le plaisir, donc la stimulation du nombril et du bas du ventre n’est pas mon MO. Cependant, j’adore embrasser le nombril de mon partenaire et le bas de son ventre pour réchauffer les choses. Le plaisir n’est pas une approche universelle.

Le bas de l’estomac et les os publics sont sensibles aux sensations car ils sont situés juste au-dessus des organes génitaux. Quelques taquineries avec la langue, les dents et même des jeux de température sont d’excellents moyens d’introduire ces zones dans les préliminaires !