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Culottes menstruelles : comment ça marche ?

Quand j’étais plus jeune, je pensais que les culottes périodiques étaient les choses les plus incroyables qui soient. Je veux dire, qu’est-ce qui pourrait être plus pratique que de ne pas avoir à se soucier des serviettes ou des tampons ? En plus, elles sont super mignonnes ! Je me souviens avoir pensé que chaque femme devrait avoir une paire (ou plus) de culottes de règles.Eh bien, il s’avère que les culottes de règles ne sont pas aussi belles qu’on le dit. En fait, elles peuvent être très gênantes et inconfortables. Voici tout ce que vous devez savoir sur les culottes de règles, de leur fonctionnement à la question de savoir si vous devez les porter ou non.

Qu’est-ce qu’une culotte périodique ?

Les culottes de règles sont des sous-vêtements spécialement conçus pour absorber le sang des règles. Elles sont généralement dotées d’une doublure en coton ou dans une autre matière absorbante, et certaines ont même une couche extérieure imperméable. Les culottes périodiques existent dans tous les styles, du string au short, et peuvent être achetées dans une variété de couleurs et de motifs.

Comment fonctionne une culotte périodique ?

Les culottes périodiques fonctionnent en absorbant le sang des règles avant qu’il n’ait la possibilité de couler sur vos vêtements. La matière absorbante de la culotte absorbe le sang et la couche extérieure empêche toute fuite. La plupart des culottes périodiques peuvent contenir jusqu’à deux tampons de sang, ce qui est généralement suffisant pour des règles légères.

Les culottes périodiques fonctionnent-elles vraiment ?

Il n’existe pas de réponse unique à cette question, car les culottes périodiques fonctionnent différemment pour chaque personne. Certaines femmes trouvent que les culottes de règles sont extrêmement efficaces pour prévenir les fuites, tandis que d’autres trouvent qu’elles ont toujours des fuites occasionnelles. Si vous envisagez de passer à une culotte périodique, il est bon d’essayer plusieurs paires différentes pour voir celles qui vous conviennent le mieux.

Y a-t-il des inconvénients à porter une culotte périodique ?

Si les culottes périodiques présentent de nombreux avantages, elles présentent également quelques inconvénients. Tout d’abord, elles peuvent être assez chères. Une culotte périodique de bonne qualité peut coûter entre 20 et 50 dollars. De plus, les culottes de règles peuvent être assez encombrantes et inconfortables, surtout si vous n’avez pas l’habitude de les porter. Enfin, certaines femmes trouvent que les culottes de règles ne restent pas toujours en place, ce qui peut entraîner des fuites.

Devriez-vous porter une culotte périodique ?

Le choix de porter ou non une culotte périodique est une décision personnelle. Si vous recherchez un moyen plus pratique et plus confortable de gérer vos règles, la culotte périodique peut être une bonne option pour vous. Toutefois, si vous avez un budget limité ou si vous n’êtes pas sûre de leur efficacité, il est préférable de vous en tenir aux serviettes ou aux tampons.

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7 compétences de leadership des femmes qui réussissent

Les femmes sont des leaders qui réussissent dans tous les secteurs, du gouvernement aux entreprises, en passant par le divertissement et le sport. Elles ont toutes en commun des compétences de leadership qui leur permettent de se démarquer. Bien qu’elles ne soient pas exhaustives, voici sept compétences de leadership que nous pouvons développer pour mieux réussir.

Une communication efficace

La capacité à communiquer efficacement est sans doute la compétence la plus importante pour un dirigeant qui réussit. La communication ne se limite pas à l’expression orale, mais comprend l’écoute, la rédaction et la capacité à lire et à utiliser le langage non verbal.

Ces compétences nous aident à établir des relations et à exercer une influence, non seulement au sein de notre équipe, mais aussi en dehors. La communication n’est pas à sens unique – c’est à nous, en tant que leaders, de nous assurer que notre équipe comprend notre vision et nos objectifs.

Développer cette compétence

Lorsque vous donnez des conseils, posez des questions et obtenez un retour d’information. Demandez à votre équipe : « Que pensez-vous que je veuille dire, dans vos propres mots ?

Que pensez-vous – ai-je omis quelque chose ? » Cela permet d’économiser un temps précieux et des ressources qui peuvent être gaspillés lorsque nous pensons avoir été compris, pour découvrir plus tard que l’équipe se dirige dans la mauvaise direction.

Vision stratégique

Les femmes dirigeantes qui réussissent sont capables d’influencer d’autres dirigeants et de provoquer des changements organisationnels. Les leaders traitent de questions difficiles, souvent peu documentées, et sont influencés par les forces du marché et d’autres organisations externes.

Les femmes leaders qui réussissent ont appris à anticiper ce qui va suivre et encouragent leurs employés à penser de la sorte.

Demandez : « Quel est le problème auquel est confronté le patron de mon patron ? Quelles sont les forces extérieures qui affectent notre industrie ? »

La créativité et l’innovation

L’environnement commercial d’aujourd’hui est fait d’incertitude et de concurrence. Planifier pour le prochain trimestre est un défi. Il est encore plus difficile de s’engager dans des décisions qui ne se concrétiseront que dans un à cinq ans.

Les femmes leaders qui réussissent apportent créativité et innovation à ces défis en apportant de la diversité, des styles de travail et des points de vue différents à leurs équipes.

Assurez-vous que vos employés disposent des outils dont ils ont besoin : ordinateurs, logiciels et formation. Lorsque les employés osent être créatifs et innovants, risquez un certain échec – cela fait partie de l’état d’esprit créatif.

Assurez-vous que votre climat ne pénalise pas ceux qui proposent des idées novatrices et créatives, même si ces idées ne sont pas toujours adoptées.

L’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et à gérer ses propres émotions et celles des personnes qui nous entourent. Les éléments clés sont la conscience de soi, la motivation, l’empathie et les compétences sociales. Plus un leader entretient de bonnes relations avec les autres et travaille avec eux, plus il aura de succès.

Trouvez des moyens de vous aider à gérer les situations stressantes et les émotions négatives, afin qu’elles ne vous submergent pas et n’affectent pas votre jugement.

Par exemple, faites une promenade de cinq minutes, ou fermez votre porte et respirez profondément. Cela aide les femmes dirigeantes à s’affirmer plutôt qu’à réagir, et à garder leur sang-froid plutôt que de s’épuiser.

Pensée critique et résolution de problèmes

La pensée critique pour résoudre les problèmes consiste à poser des questions essentielles autour d’un problème, à rassembler et à évaluer les informations pertinentes, et à parvenir à une conclusion bien motivée.

Les femmes leaders qui réussissent réfléchissent ouvertement à leurs hypothèses et aux conséquences possibles.

Apprenez à prendre des décisions aussi justes et objectives que possible, sur la base d’informations pertinentes pour la question. Comparez votre décision à la norme que vous avez fixée.

Comprenez vos propres préjugés humains, afin de pouvoir vous en prémunir.

La confiance

En fin de compte, le leadership consiste à avoir la confiance nécessaire pour prendre des décisions. Si un dirigeant a peur de prendre des décisions et de s’y engager, toute l’autonomie du monde ne fera pas la différence.

Il est dans la nature humaine de vouloir mettre son entreprise à l’abri des défaillances en s’assurant d’avoir pensé à tout, mais dans un environnement en constante évolution, ce n’est pas possible. Ce qui sépare le leader performant qui nous inspire à aller vers l’inconnu de ceux qui ont besoin d’une montagne d’analyses statistiques, c’est la confiance.


Rassemblez une quantité raisonnable de données, faites appel aux idées d’autres personnes, puis faites ce qui vous semble juste. Une fois que vous avez pris votre décision, engagez-vous et allez-y, plutôt que de vous remettre en question. Si vous devez changer de cap, sachez que vous pouvez le faire. Acceptez le fait que vous échouerez à l’occasion – c’est humain.

Alors que les peureux se creusent la tête pour prendre des décisions, la femme leader qui réussit passe à l’action. C’est la définition du leadership

La fiabilité

Soyez crédible : dites la vérité et soyez prêt à l’entendre de la part des autres ; respectez vos engagements et admettez vos erreurs, avec un plan pour les corriger. Soyez fiable : partagez les informations, accordez le crédit aux employés et maintenez les confidences. Soyez juste : prenez des décisions sur la base des mérites et des faits, et soyez cohérente d’un jour à l’autre.

Les femmes leaders qui réussissent possèdent ces compétences, et chacune d’entre elles peut être développée. Elles ne sont pas difficiles à apprendre, mais elles nécessitent de la pratique. Plus nous parviendrons à les maîtriser, plus nous serons remarquées pour notre réussite dans notre propre organisation.