Il n’y a aucun plaisir terrestre que j’apprécie plus que le repos. Je planifie mes journées en fonction des moments où je peux faire une sieste. J’ai une longue routine nocturne qui implique une thérapie par la lumière rouge et une politique stricte d’interdiction de téléphone. J’utilise un oreiller ergonomique. Ma couverture lestée est ma meilleure amie. Pour faire simple, le sommeil est précieux pour moi et je ne reculerai devant rien pour obtenir la meilleure nuit de repos possible.

Le dernier ajout, et peut-être le meilleur, à ma routine de sommeil ? Mon masque de sommeil lesté Nodpod. En tant que personne dotée d’un esprit hyperactif (j’ai tendance à imaginer des longs métrages dans les minutes précédant mon endormissement), j’avais désespérément besoin de quelque chose pour calmer le bruit et m’aider à m’enfoncer dans un sommeil paisible et à y rester. J’utilise le masque de sommeil lesté Nodpod depuis un certain temps maintenant et je peux affirmer en toute confiance que je dors actuellement le meilleur de ma vie. Voici mon avis complet :

Dessous

Cette couverture lestée pour vos yeux est conçue pour répartir uniformément une pression douce sur vos yeux et votre front pendant le sommeil, luttant ainsi contre un esprit hyperactif et favorisant un sommeil profond et réparateur.

Disponible en 6 couleurs

À propos du masque de sommeil Nodpod

Les personnes derrière le masque de sommeil lesté Nodpod ont vraiment pensé à tout. Il peut être placé au congélateur pour un peu de thérapie par le froid avant de se coucher ; il a des extrémités creuses qui vous permettent de l’utiliser que vous dormiez sur le côté ou sur le dos ; dispose d’un jersey de coton rafraîchissant d’un côté et d’un matériau chaud en microfibre de l’autre ; et est lavable en machine pour démarrer. De plus, à seulement 35 $, en essayer un si vous avez le moindre désir d’améliorer la qualité de votre sommeil est une évidence.

Le masque de sommeil lesté Nodpod n’est pas non plus si lourd qu’il est gênant. Au lieu de cela, il applique une légère pression sur les points de pression clés (yeux, front et tempes) pour vous aider à calmer votre esprit avant de vous coucher. Cette technique est appelée pression tactile profonde, et c’est la raison pour laquelle les produits de sommeil lestés (comme les couvertures et les masques) sont recommandés aux personnes anxieuses. La pression tactile profonde atténue le stress et l’anxiété (une cause fréquente de sommeil agité et agité) en calmant le système nerveux sympathique (la réaction de combat ou de fuite de votre corps) et en abaissant le cortisol, l’hormone du stress. Le masque de sommeil lesté Nodpod est conçu pour la thérapie par pression tactile profonde, ce qui en fait le complément idéal à une routine de sommeil gâchée par une réflexion excessive, le stress ou l’anxiété.

Pourquoi j’aime le masque de sommeil Nodpod

Pour le dire extrêmement simplement, je ne dors pas bien. J’ai du mal à m’endormir, je n’arrive jamais à me sentir à l’aise et je me réveille fréquemment toute la nuit. Mon mari, quant à lui, dort comme un ange et se réveille toujours prêt à affronter la journée. Cela fait des années que je cours après ce qui semble lui venir naturellement. Au fil du temps, j’ai adopté une routine du coucher assez solide qui me permet de me sentir bien reposé le matin. Mais j’avais toujours du mal à apaiser mon esprit et à rester endormi. Depuis que j’ai intégré Nodpod à ma routine, mon sommeil s’est décuplé.

Maintenant, quand je suis prêt à m’endormir (généralement après avoir lu quelques chapitres sur mon Kindle), je prends mon masque de sommeil Nodpod et le drape sur mes yeux. Au lieu de rejouer toutes les choses embarrassantes que j’ai faites en attendant que l’étreinte chaleureuse du sommeil me prenne enfin, mon Nodpod m’aide à m’endormir en quelques minutes seulement. Je ne dirais pas que cela résout complètement mon stress et mon anxiété, ces sentiments sont toujours là, mais lorsque j’enfile mon Nodpod, ils sont amortis, moins dévorants et je peux m’endormir paisiblement.

De plus, je constate que je reste endormi maintenant. Avant, lors des nuits particulièrement agitées, je me réveillais tôt le matin et je n’arrivais pas à me rendormir pendant des heures. Ces nuits sont rares maintenant que j’ai un Nodpod, mais dans les rares occasions où je me réveille (généralement parce que mon Nodpod a glissé – mais ne vous inquiétez pas, il y a une sangle pour le maintenir en sécurité si vous le jetez). et me retourne), je remplace simplement mon masque et je me recouche directement.

Dessous

Cette couverture lestée pour vos yeux est conçue pour répartir uniformément une pression douce sur vos yeux et votre front pendant le sommeil, luttant ainsi contre un esprit hyperactif et favorisant un sommeil profond et réparateur.

Disponible en 6 couleurs

Dernières pensées

Je ne serai jamais du genre matinal (en fait, je fais de mon mieux et je suis plus éveillé le soir !), mais quand je dors avec mon Nodpod, je me sens bien reposé et prêt à affronter la journée. quand je me réveille. Dans le passé, je ne souhaitais pas que la personne que j’étais le matin soit sur mon plus féroce ennemi, mais ces jours-ci, je me sens carrément agréable au réveil.

Je n’arrêterai probablement jamais d’essayer d’avoir un meilleur sommeil (à mon avis, c’est le fondement d’un bien-être optimal), mais j’ai vraiment l’impression que le masque de sommeil lesté Nodpod est un produit miracle et sera toujours la première chose que je recommanderai à quelqu’un qui dit qu’ils aimeraient mieux dormir.