Il fait plus chaud, les journées sont plus longues et nous avons rangé nos pulls au profit de nos shorts en jean. Le premier jour de l’été n’a pas encore officiellement marqué notre présence, mais nous pouvons certainement ressentir le doux soulagement qui accompagne une saison pleine d’activités amusantes et de soirées mémorables.

De nouveaux événements apparaissent à gauche et à droite de notre calendrier social, ce qui est plus que passionnant. La seule chose qui gêne ? Les réunions, les dates d’échéance et les obligations de travail à leurs côtés. Est-ce juste moi, ou est-ce que travailler quand il fait beau vous semble… mal ?

C’est la période la plus difficile pour rester motivé au travail, les vacances arrivant juste derrière. Mais hélas, il faut persévérer. Heureusement, il existe quelques conseils de productivité sur lesquels nous pouvons compter pour nous aider à profiter de l’été sans prendre de retard dans notre carrière. À l’avenir, nous vous expliquons comment rester productif au travail lorsque vous préférez vraiment vous prélasser au soleil.

1. Actualisez vos objectifs

Souvent, nous nous fixons des objectifs ambitieux et fonçons à toute vitesse pour les atteindre. Alors que nous nous efforçons d’ajuster nos programmes d’entraînement pour atteindre nos aspirations en matière de forme physique, nos horaires de sommeil pour répondre à nos besoins et nos produits de soins de la peau pour s’adapter à notre environnement, nous oublions que nos objectifs nécessitent également des soins et des ajustements.

Tous les quelques mois environ, j’aime revoir les objectifs que je me suis fixés. Je me pose ces questions :

  • Dans quelle mesure celles-ci correspondent-elles à mes valeurs ? Mes convictions ? Mes désirs les plus profonds ?
  • Comment est-ce que je veux vivre ma vie ?
  • Est-ce que quelque chose doit changer ?
  • Comment les petits objectifs vers lesquels je travaille quotidiennement alimentent-ils mes rêves globaux pour ma vie ?

En vous posant ces questions, vous êtes en mesure de voir si vous devez pivoter et où vous devez le faire. Cela vous aide à vous rappeler comment votre vie quotidienne influence votre avenir, vous rappelle pourquoi vous recherchez ce que vous êtes et vous donne un nouveau sens à mesure que vous avancez. Si vous faites une chose pour rester motivé ou vous mettre en marche alors qu’il fait plus beau dehors, c’est bien ça. Prenez environ une heure avec votre café du matin et comprenez clairement ce que vous recherchez vraiment et pourquoi.

2. Prenez l’habitude de préparer vos semaines à l’avance

Maintenant que vous avez un nouvel ensemble d’objectifs ou un nouvel état d’esprit autour de ceux-ci, il est temps de vous assurer que ce que vous faites dans votre vie quotidienne vous amène à les atteindre.

Ce que je préfère, c’est préparer et planifier ma semaine à l’avance. Chaque samedi ou dimanche, prenez le temps d’être intentionnel dans votre semaine. Cartographiez toutes les choses que vous devez faire, les choses que vous voulez faire et les choses que vous aimeriez faire. Planifiez délibérément votre travail et votre vie personnelle (et laissez une certaine place à la spontanéité pour les bars sur les toits du printemps et de l’été !). En plus de cela, nettoyez votre espace et prenez soin de vous : faites tout ce que vous devez faire pour vous sentir aussi rafraîchi que possible lundi matin.

3. Élaborez votre emploi du temps en fonction de la façon dont vous souhaitez vivre votre vie

Il existe de nombreux contenus destinés aux femmes qui travaillent pour elles-mêmes et peuvent construire leurs journées, dans une certaine mesure, comme elles l’entendent idéalement. Tout le monde n’a pas cette option si vous suivez le modèle de travail plus traditionnel de 9h à 17h. Quel que soit votre horaire de travail, il existe des moyens de construire votre vie pour qu’elle reflète davantage celle de ce que vous espérez pouvoir faire un jour.

Par exemple, si votre objectif dans la vie est de posséder votre propre entreprise et que vous vous imaginez vous réveiller, préparer un café, tenir un journal, faire une séance d’entraînement ou une promenade matinale, puis vous diriger vers votre bureau, commencez à faire les choses que vous pouvez. faites-le maintenant, aujourd’hui. Peut-être que tu dois faire la navette à 7 heures du matin pour ne pas pouvoir entrer tous de ces choses, mais je parie que vous pouvez en intégrer au moins une dans votre emploi du temps avant de sortir. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas encore dans la vie de vos rêves que vous ne pouvez pas commencer à vous en rapprocher aujourd’hui.

De plus, assurez-vous de structurer votre semaine en fonction des moments où vous travaillez le mieux. Encore une fois, cela n’est pas toujours possible avec des gens qui vous tirent dans toutes les directions, mais vous pouvez probablement vous permettre de réserver du temps au moins une matinée ou un après-midi pour travailler sur un projet que vous avez négligé, selon le moment où votre créativité s’exprime le mieux.

4. Profitez du processus et faites des pauses !

Pendant que vous construisez votre emploi du temps (et votre vie), n’oubliez pas de vous faire plaisir. Pendant que vous développez vos pratiques pour mieux atteindre vos objectifs personnels et professionnels, ajoutez du temps pour les plaisirs simples de la vie. En d’autres termes, prévoyez des pauses.

Une astuce que j’ai trouvée utile au fil des années, en particulier si je travaille sur quelque chose qui n’est peut-être pas ma tasse de thé, consiste à bloquer une heure ou deux pendant lesquelles je me concentre sur le projet, sachant qu’une fois que j’ai atteint ce point, limite de temps ou à un certain moment du projet, je peux aller me promener pour prendre un latte au lait d’amande dans la rue. Décomposer vos projets en éléments digestes et planifier des pauses ou des récompenses au fur et à mesure peut être un moyen essentiel de vous assurer que vous progressez et que vous appréciez le processus au fur et à mesure.

5. Sortez (et tôt !)

Les avantages de sortir dehors sont infinis. Maintenant que nous avons plus de soleil, assurez-vous de prévoir du temps pour sortir pendant que vous préparez votre semaine. Maintenant que beaucoup d’entre nous sont passés au travail à distance, il peut être facile de lever les yeux après trois jours et de se rendre compte que vous n’avez pas quitté votre appartement (juste moi ?).

L’une de mes façons préférées de m’assurer d’intégrer l’air frais et le soleil dans ma vie quotidienne est de planifier une promenade matinale, que ce soit pendant mon trajet domicile-travail ou juste à quelques pâtés de maisons en fonction de ma journée. Lors de cette promenade, j’écoute un podcast, de la musique ou une marche méditative pour bien commencer ma journée.

6. Planifiez un rafraîchissement de votre travail et de votre vie

Enfin et surtout, nous entendons beaucoup parler de rafraîchir notre maison et nos biens lorsque le temps se rafraîchit. C’est le moment idéal pour nettoyer l’ancien pour faire place au nouveau.

Mais qu’en est-il de votre travail et de votre vie ? Prenez le temps de rafraîchir ce que vous avez dans votre assiette. Parcourez votre boîte de réception, votre bureau et les dossiers et fichiers de votre ordinateur. Supprimez ou archivez ce dont vous n’avez pas besoin. Passez en revue votre liste de choses à faire. Y a-t-il des objets là-bas qui sont là depuis des mois ? Sont-ils vraiment si importants ? Jetez un œil à votre calendrier. Y a-t-il des éléments qui peuvent être supprimés ? Y a-t-il des réunions qui ne sont pas bénéfiques ? Explorez vos documents, vos tâches et votre travail global. Désencombrez pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte le plus cette saison !