J’ai essayé le probiotique qui est partout sur les réseaux sociaux pendant 6 mois : voici mon verdict

Si vous avez demandé à l’un de mes amis de me décrire dans trois traits de caractère, ils iraient probablement quelque chose comme ceci: 1. A un vieux chien qu’elle aime une quantité déconcertante, 2. va toujours arriver dans un endroit trop habillé, 3. A un estomac absolument horrible.

Tant que je me souvienne vraiment, mon estomac a été un problème dans ma vie. J’ai vu les médecins, j’ai passé les tests et tout le monde a dit la même chose: rien ne va avec vous. J’ai obtenu le diagnostic de fourre-tout d’IBS dizaines de fois, ce qui m’a laissé sans réponses et très peu à faire en termes d’amélioration de l’état de mon estomac. J’ai suivi des régimes d’élimination complètes, essayé à faible fodmap et j’ai pris une poignée de suppléments et de probiotiques tous les jours pendant des mois, en vain. C’est jusqu’à ce qu’un petit probiotique vert se fraye un chemin sur ma page Tiktok et a piqué mon intérêt.

Mon algorithme a dû ressentir mon estomac sensible à travers mon téléphone, car soudain, mon FYP était rempli de gens qui juraient par des probiotiques de graines. Dans une crise de frustration, à la fin de l’été dernier, j’ai décidé de jeter une grêle Mary et de leur appuyer sur «Ajouter à Cart» après avoir vu des dizaines de vidéos non diffusées par des gens jurant qu’ils ont fait une différence dans l’état de leur intestin. Après six mois de prise de Seed, voici mon expérience :

Que sont les probiotiques de graines?

Les semences DS-01® Daily Synbiotic sont un supplément probiotique, mais pas de la manière dont vous les avez connues auparavant. Chaque capsule fournit un mélange de probiotiques et de prébiotiques, qui sont tous deux importants pour la santé de votre système digestif. Les graines contient 24 souches de bactéries probiotiques, plus les prébiotiques dérivées de la grenade indienne. Ils utilisent également la technologie de livraison de Viacap® (une capsule avec une conception de capsule), de sorte que les bactéries ont de meilleures chances de survivre à l’acide gastrique.

Qu’est-ce qui rend les semences différentes?

Contrairement à la plupart des suppléments probiotiques, les capsules de graines n’ont pas besoin d’être réfrigérées. Alors que la plupart des probiotiques sont mesurés par la quantité d’unités de formation de colonies (CFU) qu’ils contiennent, les graines sont mesurées par des unités florales actives (AFUS) – dont ils contiennent 56,3 milliards. Leurs capsules uniques sont conçues pour protéger les bactéries de l’acide gastrique, ce qui rend le supplément plus efficace. La formule probiotique de Seed se compose de souches étudiées cliniquement et scientifiquement, et les suppléments sont végétaliens et testés pour la présence d’allergènes courants, notamment le gluten, les produits laitiers, le soja, les noix, les crustacés, le sésame et le maïs.

Mon expérience en prenant des semences

Comme je l’ai mentionné, je ne suis pas un débutant des probiotiques. Un récipient d’une sorte de probiotique s’est assis sur l’étagère supérieure de mon réfrigérateur aussi longtemps que je me souvienne. Quand j’ai décidé de commander des semences, j’ai obtenu 25% de réduction sur mon premier mois, mais j’avais besoin de m’inscrire à un abonnement, ce qui m’a dissuadé pendant longtemps. J’ai pensé qu’après un mois, je ne les aimais pas, je n’annulerais que – mais cela ne s’est pas fini par se produire.

Dès le moment de leur arrivée à ma porte, j’ai apprécié l’expérience des graines. Non pas que l’esthétique compte vraiment, mais les capsules sont disponibles dans un pot vert respectueux de l’environnement qui semble et se sent luxueux (loin de mes probiotiques entiers) et comprend également un récipient de voyage élégant à utiliser si vous êtes en déplacement. Je n’ai pas de mal à avaler des pilules, mais les capsules non réfrigérées et sans goût des graines tombent extra-faciles pour moi.

L’état standard de mon estomac est gonflé, douloureux et imprévisible. Même lorsque je mange complètement propre et que je m’en tiens à des aliments, je sais que mon estomac peut tolérer, un accès de douleur et de ballonnements pourrait apparaître à tout moment. Après environ trois jours de prise de graines, j’ai remarqué que mon estomac n’était toujours pas gonflé. Je pensais que c’était intéressant, mais auraient pu être circonstanciels – ce n’était pas le cas. Depuis le moment où j’ai commencé à prendre des semences, les ballonnements ont été un non-facteur complet pour moi (moins la semaine, je suis sur mes règles). Même si j’ai mangé beaucoup de légumes crus (quelque chose que je sais bouleverse mon estomac) ou si j’ai eu une boule de glace (idem), mon estomac n’a pas explosé comme un ballon – un quasi-miracle dans mon livre.

Pour être complètement honnête, je ne m’attendais pas à ce que j’ai commencé à prendre des semences. J’ai commencé, j’ai remarqué mon nouvel état sans ballonnement, mais j’ai en quelque sorte oublié. Jusqu’à un jour environ six semaines plus tard, quand j’ai réalisé… mon estomac avait été normal ces derniers temps. Je n’avais aucune urgence courir dans une station-service ou des jours où je devais rester à la maison du bureau. Pour la première fois depuis que je me souvienne, mon estomac semblait heureux. Et au cours des six mois depuis, il est resté ainsi, à tel point que j’ai annulé le rendez-vous que j’avais avec un spécialiste qui allait essayer l’acupuncture sur moi (quelque chose que j’avais considéré comme un dernier recours auparavant). J’ai commencé à exister dans un monde où mon estomac ne contrôlait pas ma vie ou mon emploi du temps – et cela ne comprenait pas une crainte constante qu’il allait agir à tout moment.

Le verdict: les graines en valent-elles la peine?

Au cours des six derniers mois, Seed a vraiment changé le jeu pour moi. Pour la première fois de ma vie, je considérerais que mon estomac est normal – quelque chose que je n’ai jamais pensé dire. Mon estomac est vraiment le test ultime, et si cela m’aide, je sais que cela peut aussi aider les autres.

L’abonnement requis pour essayer les graines est définitivement un obstacle à l’entrée, mais je ne pouvais pas le recommander davantage. Si vous l’essayez et que vous ne l’aimez pas, quelque chose que je doute que vous arrivera – vous pouvez toujours annuler après un mois ou deux, et j’ai trouvé que l’abonnement était incroyable car il ne nécessite aucun travail en mon nom pour toujours rester dans action. Je ne vais jamais un jour sans eux, ce que je ne pouvais pas dire sur mes probiotiques précédents que j’ajouterais à ma liste d’épicerie – et souvent oublié – une fois que je me suis épuisé.

J’ai recommandé des semences à tout le monde dans ma vie et je peux vraiment dire que j’en serai un utilisateur dans un avenir prévisible. Je n’ai jamais eu quelque chose d’impact sur ma qualité de vie, et je suis tellement reconnaissant d’avoir décidé de tirer la gâchette et de les essayer. Ils valent chaque centime pour moi, et je ne peux pas imaginer revenir à l’état où était mon estomac avant de les essayer.