Je n’abandonne pas mes vendredis d’été simplement parce que c’est l’automne : voici comment procéder

Contrairement à l’été, l’automne est le moment où nous prenons le travail au sérieux. Après tout, il y a moins d’endroits où aller et de gens à voir à mesure que le temps se refroidit, il est donc logique que nous consacrions plus d’efforts à notre carrière et disions au revoir à ces vendredis d’été. Le problème avec ça ? La semaine de travail de cinq jours devient un concept dépassé. Cela épuise généralement nos ressources mentales, ce qui nous empêche de travailler au maximum de nos performances. La seule solution logique à cette OMI est de continuer à rationaliser nos semaines de travail. Bien sûr, nous devrons peut-être être en ligne le vendredi maintenant, mais cela ne signifie pas que les vendredis doivent soudainement passer de jours de repos au soleil à des journées remplies de choses à faire.

Heureusement, ce n’est pas si compliqué de continuer à passer des vendredis sans stress. En fait, vous pouvez atteindre tous vos objectifs et clôturer l’année en force en mettant en œuvre quelques intentions simples du lundi au jeudi. À l’avenir, nous vous expliquons comment vous pouvez maximiser votre productivité et votre efficacité afin d’optimiser votre travail et de profiter d’un vendredi facile au bureau.

1. Planifiez votre semaine avant même qu’elle ne commence

Avant de quitter le travail la semaine précédente, lors de votre réinitialisation du dimanche ou avant de pointer le lundi matin, vous devez créer un plan d’action pour la semaine. Demandez-vous ce qui vous attend et ce qui doit être fait avant de partir jeudi. Assurez-vous de jeter un œil à votre calendrier personnel et professionnel pour voir quelles réunions ou rendez-vous pourraient prendre une partie de votre temps. Faire cela avant le début de votre semaine vous permet d’être opérationnel le lundi matin et de ne pas perdre votre temps précieux.

La planification vous aidera à mieux gérer votre temps, à améliorer votre concentration et à accomplir vos tâches de manière transparente et efficace. De plus, si quelque chose survient à la dernière minute, vous avez déjà une vue complète de ce à quoi ressemble votre semaine, vous pouvez donc décider où vous pouvez l’intégrer plutôt que de le laisser dérailler complètement votre semaine ou de devenir une tâche à faire le vendredi.

2. Raccourcissez les délais de réunion

Bien que les réunions soient importantes pour favoriser les liens et garantir que tous les employés sont sur la même longueur d’onde, les longues réunions ne sont pas nécessaires et, oui, certaines réunions pourraient en réalité se résumer à des e-mails. Non seulement certaines tâches réduisent votre journée et vous empêchent de faire avancer les choses, mais elles peuvent également être épuisantes mentalement, ce qui rend plus difficile la productivité. Pour lutter contre cela, identifiez les réunions que vous pouvez raccourcir et celles que vous pouvez supprimer complètement. Des réunions plus courtes vous donneront plus de temps pendant la semaine pour les tâches que vous devez accomplir avant vendredi. De plus, vos réunions seront plus productives puisque vous n’aurez pas le temps de longues tangentes et de bavarder sur la dernière tendance TikTok avant de plonger dans l’ordre du jour de la réunion.

3. Reconnectez-vous à votre travail chaque matin

Nous avons tous eu des matinées où nous nous précipitons frénétiquement au travail parce que nous avons trop dormi ou que nous sommes restés coincés derrière un autobus scolaire pendant notre trajet. Et ces matins-là, nous avons plus de mal à rester concentrés. Apparemment, il y a une raison à cela. Des études montrent que prendre le temps de se remettre au travail le matin est le secret d’un plus grand engagement au travail, d’une meilleure utilisation des ressources du travail et d’une plus grande positivité. Essentiellement, cela signifie qu’en prenant quelques minutes pour s’installer dans notre journée de travail, nous avons plus de chances de faire des choses. Essayez de faire une méditation sur votre carrière, de visualiser une journée de travail positive tout en sirotant votre café ou de tenir un journal avant de pointer pour la journée. De même, vous pouvez également imaginer comment vous passerez vos heures après le travail en sachant que vous avez tout coché sur votre liste de choses à faire. Cela me motive toujours à accomplir davantage de tâches puisque je serai récompensé pour mon travail acharné.

Pendant votre absence de votre bureau, reposez-vous et renouvelez-vous correctement. De cette façon, vous pouvez fonctionner avec des performances optimales lorsqu’il est temps de vous rendre au travail.

4. Mettre en œuvre le monotâche

Le monotâche est essentiellement l’antidote au multitâche et met l’accent sur la concentration sur une tâche à la fois jusqu’à ce qu’elle soit terminée. Bien que ce ne soit pas un concept révolutionnaire, il est difficile à maîtriser. Nous vivons dans un monde rempli de distractions qui font que nos tâches prennent deux à trois fois plus de temps qu’elles ne le devraient. Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai pas le temps pour ça alors que j’essaie de passer des vendredis relaxants dans un avenir prévisible. Pour éviter les distractions et utiliser la monotâche à votre avantage, vous devez éliminer de votre environnement de travail tout ce qui pourrait nuire à votre concentration. Je place mon téléphone dans une autre pièce ou je le mets sur « Ne pas déranger » pendant ma journée de travail. Vous pouvez également porter des écouteurs antibruit pour bloquer les bruits extérieurs ou même définir des paramètres sur votre téléphone qui ne vous permettent pas de consulter les réseaux sociaux.

Différentes astuces fonctionnent pour différentes personnes, mais faites de votre mieux pour exploiter vos forces et vos faiblesses ; si vous entendez une notification sur votre téléphone sans la décrocher, vous pourrez peut-être la laisser sur « Ne pas déranger » ou la conserver sur votre bureau. La mise en œuvre de cela a sérieusement changé la donne dans ma capacité à rayer des tâches de ma liste avant vendredi. Je termine mes devoirs beaucoup plus rapidement lorsque je ne m’arrête pas toutes les 10 minutes pour actualiser Instagram. Qui savait ?

5. Pensez à prolonger vos heures de travail

Si vous avez du mal à terminer la majorité de votre travail avant vendredi, envisagez de prolonger vos heures de travail du lundi au jeudi. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez travailler toute la journée, car vous ne devriez absolument pas le faire, et cela nuirait à votre bien-être mental. C’est plutôt similaire à ce que vous faites lorsque vous prenez la prise de force un vendredi. Vous travaillez un peu plus longtemps, donc tout ce qui doit être fait est avant que vous soyez OOO.

Au lieu de travailler quatre jours de huit heures, essayez de travailler quatre jours de 10 heures, en particulier les semaines où vous êtes occupé en AF. Pendant vos semaines non chargées, vous pouvez affiner votre emploi du temps en conséquence ; vous pouvez commencer et terminer votre travail une demi-heure plus tôt ou plus tard un jour, pointer normalement pendant quatre jours, et ainsi de suite. Travailler de longues heures ne semble peut-être pas idéal, mais il vaut toujours la peine de commencer plus tôt le matin lorsque le vendredi arrive. Cela me permet d’accomplir toutes mes tâches sans sacrifier ma santé mentale et mon bien-être, et pour cette raison, je le recommande vivement.

6. Priorisez votre bien-être

Votre vie en dehors du travail affecte votre vie à travail. Il est presque impossible, du moins pour moi, de me montrer sous mon meilleur jour sur le lieu de travail alors que je ne me présente pas en dehors de celui-ci. Nous avons tous beaucoup de responsabilités, personnelles et professionnelles, qui sollicitent nos ressources mentales (ou notre santé mentale, selon les semaines). En vous accordant la priorité du temps pendant les heures où vous ne travaillez pas, qu’il s’agisse de profiter d’un cours de yoga après une longue journée ou (oserais-je le dire ??) de dormir le week-end, vous aurez une meilleure chance de vous attaquer à tous vos problèmes. choses à faire.

Faire tout votre travail en quatre jours n’est pas toujours facile, mais c’est beaucoup plus facile quand vous ne vous sentez pas si épuisé tout le temps. Pendant votre absence de votre bureau, reposez-vous et renouvelez-vous correctement. De cette façon, vous pouvez fonctionner avec des performances optimales lorsqu’il est temps de vous rendre au travail, et vous êtes moins susceptible de perdre du travail pendant vos précieux vendredis.