Les réseaux sociaux nous bombardent constamment d’images de maisons impeccables, où pas un seul plat non lavé ni un seul panier de linge non plié n’est en vue. En réalité, cependant, la plupart d’entre nous ont du mal à accomplir les tâches ménagères tout en jonglant avec nos horaires chargés. Nettoyer mon espace ressemble à un autre élément redouté de ma liste de tâches, souvent éclipsé par d’autres tâches et laissé sans contrôle. Je n’ai pas l’intention de reporter cela, mais je reste coincé dans un cycle de procrastination. Plus j’attends, plus la tâche devient écrasante jusqu’à ce que je ne sache plus par où commencer.
Si nettoyer et organiser votre maison est un facteur de stress qui pèse sur votre tête 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, la méthode d’organisation 20/10 est le hack approuvé par les filles paresseuses que vous devez essayer.
Quelle est la méthode d’organisation 20/10 ?
La méthode d’organisation 20/10 est une stratégie simple qui rend le nettoyage de votre espace beaucoup plus gérable. Il a été inventé pour la première fois par l’auteur Rachel Hoffman dans son livre, Défaussez votre habitat : vous valez mieux que votre gâchis. L’idée est simple : réglez une minuterie sur 20 minutes et utilisez ce temps pour accomplir vos tâches, qu’il s’agisse de ranger le linge, d’essuyer les comptoirs ou de passer l’aspirateur. Une fois la minuterie déclenchée, réglez une autre minuterie sur 10 minutes et faites une pause pour vous récompenser de vos efforts.
Vous pouvez répéter ce cycle autant de fois que nécessaire ou simplement réserver 30 minutes par jour pour intégrer le nettoyage à votre routine. Cette méthode aide à faire du nettoyage une habitude et rend une liste de tâches intimidantes beaucoup plus facile à compléter. Au lieu de vous inquiéter du temps qu’il faudra pour nettoyer toute votre maison, vous n’avez besoin que de vous concentrer sur 20 minutes à la fois. De plus, la pause intégrée récompense votre « bon comportement », renforçant ainsi cette habitude. La méthode d’organisation 20/10 supprime également le besoin d’une grande réinitialisation du dimanche chaque semaine, faisant du nettoyage une petite partie de chaque journée.
Comment intégrer la méthode à votre routine
Bien que la méthode d’organisation 20/10 soit assez simple à comprendre, vous vous demandez peut-être encore comment trouver ne serait-ce que 20 minutes dans votre journée alors que vous préférez honnêtement passer ce temps à faire défiler sur Instagram. Une façon d’intégrer facilement cette méthode dans votre vie est de l’intégrer à une partie de votre journée où vous avez déjà une routine établie.
Si vous vous réveillez à l’aube pour suivre un régime de soins de la peau élaboré, tenir un journal et vous entraîner avant le travail, votre matinée est déjà préparée pour le simple ajout d’une séance de nettoyage de 20 minutes. Pour moi, il est préférable d’ajouter la méthode d’organisation 20/10 à ma routine nocturne lorsque je prépare déjà ma chambre pour une bonne nuit de sommeil. J’utilise ce hack pour rationaliser mon « quart de travail de clôture », et maintenant je le fais sans réfléchir. Vous pouvez également profiter des 20 minutes pendant votre pause déjeuner WFH ou en attendant que le dîner se termine au four, selon ce qui vous convient.
Cette méthode fonctionne bien pour aider à diviser les tâches plus volumineuses en morceaux plus faciles à gérer, mais elle est également idéale pour les tâches faciles à reporter mais qui ne prennent pas beaucoup de temps à accomplir. Voici quelques tâches que vous pouvez facilement accomplir en 20 minutes pour gagner cette pause de 10 minutes :
- Dépoussiérer les meubles et les étagères
- Pliez tout linge propre
- Ramassez le désordre et réinitialisez votre chambre
- Purgez votre réfrigérateur de tout aliment avarié ou périmé
- Réorganisez votre tiroir à déchets
- Frottez et désinfectez votre évier de cuisine
- Triez votre courrier et recyclez ce dont vous n’avez pas besoin
- Décharger et recharger le lave-vaisselle
- Passez l’aspirateur dans une pièce ou deux
- Essuyez le miroir et les comptoirs de la salle de bain
RENCONTREZ L’AUTEUR
Lauren Blue, stagiaire en rédaction
En tant que stagiaire éditoriale pour The Everygirl, Lauren assiste l’équipe éditoriale dans la création de contenu. Elle travaille principalement au sein de la section Living, proposant et écrivant des histoires et travaillant dans les coulisses pour télécharger et mettre à jour des histoires, sourcer des images et trouver les produits parfaits à acheter.
