Chaque été, je ne peux m’empêcher de me sentir un peu Scrooge-y lorsque la première vague de chaleur estivale frappe (et ne semble pas partir). Pendant que mes amis planifient des sorties à la plage ou s’échappent dans des conditions plus fraîches, je pense au fait que je suis sur le point de transpirer à travers mes vêtements à la seconde où je quitte la maison et de faire mousser de la lotion à la calamine sur mes millions de piqûres de moustiques. Mais alors qu’une nouvelle vague de chaleur arrive, je suis déterminé à ne rien laisser m’empêcher de m’amuser. Cela signifie lutter contre un événement inévitable de l’été : la transpiration (et en grande quantité).
Pour être franc, je me considérerais comme une fille en sueur. Il y a quelque chose dans les situations anxiogènes ou juste un peu de chaleur qui me fait transpirer, donc c’est naturellement surmené en été. Cependant, je suis absolument refuser pour laisser tomber mon style estival à cause de ça. Depuis que j’ai accepté mon identité autoproclamée de « fille en sueur », j’ai fait de grands efforts pour trouver comment adapter ma garde-robe à ma façon d’être.
Vous ne me surprendrez pas en autre chose que du lin et du coton lorsque les températures sont supérieures à 80 degrés, et bien sûr, les robes d’été et les shorts sont mes meilleurs amis absolus. Si vous cherchez des moyens de gérer votre transpiration cette année, vous êtes au bon endroit.
Choisissez les bons sous-vêtements
S’il est important de garder à l’esprit le tissu de vos couches extérieures pour éviter une situation de transpiration excessive, ce que vous portez en dessous est également très important. Nous connaissons tous la sensation de porter un soutien-gorge inconfortable qui pince et frotte de toutes les pires manières, et comment il parvient d’une manière ou d’une autre à se sentir 100 fois pire une fois qu’il atteint plus de 75 degrés dehors. Nous vous suggérons donc d’opter pour les soutiens-gorge sans coutures et sans armatures d’EBY pour garder les choses respirantes et légères tout l’été. EBY est une marque de lingerie dirigée par des femmes, toutes tailles confondues, qui utilise une poignée en nylon antidérapante pour aider à lutter contre toute conduite, glissement ou frottement redouté, nous épargnant non seulement la chaleur, mais par tous les temps toute l’année. Son support en maille offre également une respirabilité optimale, de sorte que vous ne voudrez plus jamais utiliser un autre soutien-gorge.
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Élaborez une stratégie concernant les tissus que vous portez
L’un des moyens les plus simples de gérer la transpiration au quotidien consiste à prêter attention aux tissus que vous portez. Le coton et le lin sont les meilleurs choix pour rester au frais tout en éloignant la transpiration. Essayez d’éviter le polyester si vous savez que vous serez dans une situation où vous pourriez ressentir la chaleur plus que d’habitude (une journée chaude, une matinée avec une grande réunion, etc.).
S’il est important de prêter attention à la composition du tissu de vos vêtements, la couleur est tout aussi importante. Les couleurs plus foncées masqueront (généralement) les taches potentielles, mais les gris et les tons plus sourds les mettront en valeur. Même si le type de tissu et la couleur des vêtements que vous choisissez peuvent sembler de petits détails, ils feront une grande différence lorsqu’il s’agira de sortir lors d’une journée de transpiration.
Optez pour des silhouettes qui n’accrochent pas aux zones de transpiration
Nous vous regardons, t-shirts pour bébés. Malheureusement, simplement parce qu’un vêtement est 100 % coton ou annoncé comme « évacuant l’humidité », la coupe de l’article fera toute la différence quant à savoir s’il vous fait transpirer ou non. Par exemple, un t-shirt pour bébé 100 % coton s’agrippe généralement plus étroitement au corps et coupe directement au niveau des aisselles, emprisonnant la chaleur et accentuant les taches sous les aisselles (qui peuvent également être inconfortables).
Essayez de porter des silhouettes qui traînent autour des zones en sueur d’une manière plus indulgente, comme un débardeur au lieu d’un t-shirt moulant ou un chemisier fluide au lieu d’un chemisier moulant. Les robes amples, les pantalons larges et légers et les coupes non collantes sont votre meilleur ami absolu en ces temps.
Ne limitez pas le déodorant à vos aisselles
Vous nous avez bien entendu : le déodorant ne doit pas être uniquement destiné à vos aisselles. Bien que rien ne vous empêche de mettre du déodorant partout où vous transpirez beaucoup, il existe également des produits conçus spécifiquement pour ces zones (oui, vous nous avez bien entendu). Sous les seins, dans le dos, un coup dans le cou, pas de jugement ici.
Faites en sorte que vos accessoires fonctionnent mieux pour vous
Même si c’est infime, les accessoires que vous portez peuvent contribuer à une transpiration supplémentaire. Nettoyez votre sac à main pour alléger un peu de poids sur vos épaules, ou optez pour un sac plus léger qui ne vous ajoute pas d’inconfort supplémentaire tout au long de la journée.
Ne négligez pas le pouvoir d’un chapeau. Non seulement cela vous protégera du soleil, mais cela vous aidera également à vous protéger des rayons UV. et des quantités massives de sueur faciale simultanément.
Outre la présence de sueur, la présence d’odeurs corporelles est également un facteur inévitable pendant les mois les plus chauds (que vous vous considériez ou non comme une fille en sueur). L’utilisation de produits corporels qui combattent les odeurs est une étape clé dans la gestion de vos sensations pendant les mois d’été.
Les ingrédients antibactériens tels que le peroxyde de benzoyle et l’acide glycolique peuvent aider à combattre les odeurs corporelles en réduisant la quantité de bactéries sur la peau. Essayez des nettoyants pour le corps ou des nettoyants contenant des ingrédients antibactériens et utilisez-les sur les zones très en sueur sous la douche (mais veillez à éviter de les utiliser sur votre vagin). Cela n’effacera pas la transpiration future, mais cela rendra la vie plus gérable pendant la saison chaude.
Planifiez vos tenues à l’avance
Je ne peux pas imaginer une situation plus horrible que de porter une chemise à manches longues ou de porter un jean un jour où il s’avère être le jour le plus chaud de l’histoire. Vérifiez la météo et planifiez vos tenues à l’avance en fonction de tout ce que vous avez prévu pour la journée. Cela vous aidera à vous assurer que vous ne choisissez pas de porter ce blazer en lin un jour où vous n’avez certainement pas besoin de veste du tout. Faites-nous confiance : votre futur vous vous remerciera.
Cet article contient une inclusion sponsorisée d’Eby, mais toutes les opinions qu’il contient sont celles du comité de rédaction de The Everygirl.
