Peu importe à quel point vous êtes occupé ou la longueur de votre liste de choses à faire, il y aura toujours des moments où l’ennui surviendra inévitablement. Il est facile de rester coincé dans une routine répétitive, de se sentir épuisé à force de faire le même entraînement ou le même passe-temps encore et encore, ou tout simplement de ne pas savoir quoi faire de soi-même parfois. Cela arrive aux meilleurs d’entre nous, y compris aux personnes les plus occupées. Cependant, beaucoup de choses peuvent se produire lorsque vous profitez au maximum de votre temps libre : vous pouvez découvrir de nouvelles passions, sortir de votre zone de confort et même apprendre à arrêter une fois pour toutes l’ennui de manger. Alors la prochaine fois que vous vous retrouverez assis à chercher quelque chose à faire, tournez-vous vers l’une de ces 265 idées pour obtenir des conseils sur la façon d’occuper votre temps libre. Continuez à faire défiler pour en savoir plus.

265 idées de quoi faire quand vous vous ennuyez

Choses amusantes à faire quand vous vous ennuyez

Source : Alexandra Pagar-Wolf

La prochaine fois que vous vous ennuyez, lâchez-vous et sortez de votre funk avec l’une de ces activités amusantes.

  • Jouer à un jeu de société
  • Créez une playlist de vos chansons préférées et dansez dans le salon
  • Regardez un film que vous n’avez jamais vu auparavant
  • Visitez la bibliothèque et découvrez les livres d’un auteur nouveau pour vous
  • Terminez un puzzle
  • Commencez une nouvelle série de téléréalité
  • Apprenez tout sur votre thème astrologique
  • Discutez avec un ami ou un membre de votre famille à qui vous n’avez pas parlé depuis un moment
  • Faites une visite virtuelle du musée
  • Appliquer des ongles à pression
  • Essayez une salle d’évasion virtuelle
  • Jouez à un jeu vidéo sur votre ordinateur, téléphone ou console de jeu
  • Apprenez un nouveau tour à votre chien
  • Bénévole dans un refuge pour animaux ou un sauvetage local
  • Offrez-vous un nouveau vibromasseur
  • Organisez une journée de choses préférées : faites toutes vos choses préférées dans votre ville
  • Découvrez un lieu touristique préféré des fans
  • Allez observer les gens dans votre café préféré
  • Parcourez les allées de Sephora
  • Allez dans votre bar préféré et demandez au barman de vous préparer une boisson surprise
  • Lisez de l’érotisme
  • Offrez-vous un soin du visage
  • Commandez quelque chose de nouveau dans un food truck
  • Visitez une galerie d’art locale
  • Aller dans une salle d’arcade
  • Préparez une sangria de saison
  • Aller dans un drive-in
  • Visiter un marché aux puces
  • Commandez des plats à emporter dans votre restaurant préféré
  • Assistez à une pièce de théâtre ou à un spectacle musical en plein air
  • Visitez un carnaval ou un parc d’attractions
  • Emmenez-vous sur une route panoramique
  • Télécharger Les Sims 4 pour une nostalgie juvénile (c’est gratuit aussi !)
  • Planifiez un itinéraire pour vos vacances de rêve
  • Planifiez une soirée PowerPoint avec vos amis
  • Reprenez un passe-temps que vous faisiez quand vous étiez jeune
  • Écoutez un nouveau podcast
  • Regardez la Otter Cam depuis l’aquarium de Monterey Bay

Choses productives à faire quand vous vous ennuyez

Source : Alaina Kaz

L’ennui est le moment idéal pour cocher un élément de votre liste de choses à faire, et passer votre temps d’arrêt avec l’une de ces idées productives vous fera vous sentir tellement accompli.

  • Essuyez votre bureau et réorganisez vos fichiers de travail
  • Nettoyez en profondeur le coulis de votre salle de bain
  • Vérifiez vos investissements et votre portefeuille de retraite
  • Plan de repas pour la semaine à venir
  • Mettez à jour votre CV ou LinkedIn
  • Nettoyez votre placard
  • Réorganiser le réfrigérateur et le garde-manger
  • Nettoyez vos pinceaux de maquillage
  • Organisez les anniversaires des membres de votre famille et de vos amis dans votre calendrier avec des rappels
  • Nettoyez en profondeur vos fenêtres
  • Nettoyez votre tiroir à déchets
  • Passez l’aspirateur sous (ou derrière) votre lit
  • Passez l’aspirateur à l’intérieur de votre canapé
  • Inventorier et organiser les documents importants (acte de naissance, passeport, bail, etc.)
  • Nettoyez votre boîte de réception e-mail
  • Nettoyez en profondeur vos plinthes
  • Désinfectez vos poignées de porte et vos interrupteurs
  • Appelez votre compagnie de carte de crédit et demandez une augmentation de votre limite (si elle est approuvée, cela peut améliorer votre crédit !)
  • Analysez vos services d’abonnement et annulez ceux que vous n’utilisez pas activement
  • Emporter des vêtements à retoucher
  • Assurez-vous que la puce électronique de votre animal est à jour et enregistrée avec les informations actuelles
  • Nettoyez en profondeur votre véhicule
  • Apprendre à coder
  • Regardez des didacticiels de photographie sur iPhone et testez certaines techniques
  • Imprimez et encadrez les photos que vous vouliez prendre
  • Organisez et nettoyez les photos de votre téléphone
  • Nettoyez une zone de votre maison que vous évitiez
  • Vérifiez les dates de péremption de tous vos produits de beauté
  • Faites don de vêtements vieux et inutilisés à un refuge pour femmes
  • Créez-vous un budget
  • Ouvrir un compte d’épargne à haut rendement
  • Créez un système de planification à code couleur dans votre agenda ou calendrier
  • Lavez sous pression votre terrasse ou vos meubles d’extérieur
  • Apportez vos tapis pour les faire nettoyer par un professionnel

Choses créatives à faire quand vous vous ennuyez

Source : @_harlowejames

Que vous cherchiez des choses à cuisiner lorsque vous vous ennuyez, que vous soyez intéressé par des livres de coloriage pour adultes ou que vous souhaitiez canaliser la Carrie Bradshaw qui est en vous, ces idées vous aideront à exploiter votre côté créatif lorsque vous ne savez pas quoi faire de vous-même.

  • Disposez un bouquet de fleurs
  • Préparez un cocktail ou un mocktail
  • Cuire quelque chose à partir de zéro
  • Commencer la journalisation
  • Écrire une courte histoire
  • Réorganiser les illustrations
  • Album
  • Essayez de tricoter
  • Changer la décoration de la table
  • Colorier dans un livre de coloriage pour adultes
  • Suivez un cours de peinture et de gorgée
  • Tie-dye un vieux T-shirt blanc
  • Recréez une recette virale
  • Invitez des amis pour une dégustation : vin, glaces, salsa, sandwichs, n’importe quoi !
  • Jouer d’un instrument
  • Prendre un cours de chant
  • Essayez la broderie
  • Regardez un tutoriel de maquillage et pratiquez la technique
  • Esquisser ou peindre quelque chose
  • Suivre un cours de poterie
  • Apprenez une nouvelle façon de vous coiffer
  • Essayez un maquillage tendance
  • Faites votre propre glace
  • Écrivez une lettre à votre jeune moi
  • Coudre quelque chose
  • Essayez la peinture par points de diamant
  • Fabriquez une couronne pour votre porte d’entrée
  • Créez un tableau de vision de vos objectifs et aspirations
  • Organisez une journée d’enfant intérieur : faites tout ce que votre enfant voudrait faire du lever au coucher du soleil.
  • Recyclez un vieux photophore et trouvez-lui une nouvelle utilisation (porte-pinceaux de maquillage, pot pour plante, les options sont illimitées !)
  • Organiser et imprimer des livres photo
  • Faites mariner vos propres légumes

Choses de bricolage à faire quand vous vous ennuyez

Source : @lizlovegrowswild

S’il y a un projet que vous avez reporté ou un rafraîchissement de votre maison que vous envisagez de réaliser, c’est le moment idéal pour vous y attaquer. Devenez astucieux avec l’une de ces activités de bricolage et dites adieu à votre ennui.

  • Créez vos propres œuvres d’art en utilisant d’anciennes reliques (pensez : talons de billets, magazines, etc.)
  • Peinture de retouche autour de votre maison
  • Restaurer un meuble depuis Facebook Marketplace
  • Installer un dosseret autocollant
  • Construire des étagères flottantes
  • Recalfeutrez votre douche
  • Rembourrer les meubles qui s’effondrent
  • Insonoriser un mur
  • Installez des appliques murales ou des luminaires pour tableaux dans le salon ou la chambre
  • Remplacez la quincaillerie de vos armoires
  • Changez votre miroir de salle de bain
  • Faire une pâte pour blanchir les dents
  • Rempoter les plantes d’intérieur
  • Commencer le compostage
  • Faire un jardin d’herbes aromatiques
  • Remplacer un luminaire
  • Donnez un coup de jeune à votre porte d’entrée : nettoyez la porte, remplacez votre tapis de bienvenue et ajoutez des plantes ou de la décoration.
  • Fabriquer un support à casseroles suspendu pour la cuisine
  • Créez un collier fait maison pour vous-même ou pour quelqu’un qui vous est proche
  • Repeindre une pièce
  • Raccrochez de nouveaux rideaux
  • Préparez un colis de soins et envoyez-le à quelqu’un qui vit hors de l’État
  • Fabriquez un cadre pour votre téléviseur
  • Fabriquez un nettoyant pour pinceaux pour vos pinceaux de maquillage
  • Créez une solution de nettoyage et nettoyez les bijoux que vous portez le plus souvent
  • Transformez une vieille robe en chemise
  • Confectionner un vêtement
  • Créez votre propre crème hydratante teintée
  • Fabriquer un masque DIY
  • Magasinez votre garde-robe et composez des tenues que vous avez hâte de porter
  • Peignez de vieux cadres et réaccrochez des œuvres d’art
  • Essayez une nouvelle recette de smoothie

Des choses sympas à faire quand vous vous ennuyez

Source : @gabbywhiten

Parfois, on veut juste faire quelque chose de différent. La prochaine fois que vous vous ennuierez, changez les choses avec l’une de ces activités sympas et uniques.

  • Sortez manger
  • Faites lire vos paumes
  • Allez dans un magasin d’antiquités
  • Suivez un cours de méditation en ligne
  • Obtenez un nouveau piercing
  • Explorez une librairie d’occasion
  • Découvrez un nouveau bar ou restaurant
  • Jouez au touriste dans votre ville
  • Faites du bénévolat dans une soupe populaire ou un club Garçons et Filles
  • Trouvez un nouveau glacier et essayez leur saveur la plus populaire
  • Visitez une friperie locale
  • Suivre un cours de mixologie
  • Rendez-vous dans un domaine viticole ou une brasserie pour une dégustation ou une visite
  • Visitez le zoo ou l’aquarium local
  • Visitez des fermes locales qui proposent des activités ou des produits frais
  • Visitez un jardin botanique ou un arboretum
  • Rassemblez vos voisins, vos amis et votre famille et faites don de conserves à une banque alimentaire locale
  • Découvrez un club de comédie ou un spectacle local
  • Allez dans un bar karaoké
  • Distribuez des dépliants pour un organisme de bienfaisance ou un refuge local
  • Créez un bouquet de fleurs sauvages et offrez-les à un inconnu qui semble pouvoir les utiliser : cela embellira sa journée.
  • Aller à un événement sportif local
  • Faire un forfait de soins pour un refuge pour femmes
  • Promenez-vous dans un festival d’art ou de gastronomie en plein air
  • Visitez un magasin de crème glacée et essayez leur saveur la plus vendue
  • Regardez un chanteur ou un groupe de votre ville se produire dans un bar local

Choses actives à faire quand vous vous ennuyez

Source : @jessannkirby

Transpirer et faire battre votre cœur n’est jamais une mauvaise chose, et avec ces activités, vous pouvez passer le temps de l’une des manières les plus saines possibles. Essayez l’une de ces idées la prochaine fois que vous vous ennuyez et que vous avez envie de bouger.

  • Faire du yoga
  • Prendre un cours de danse
  • Essayez la barre pure
  • Essayez un nouveau cours d’entraînement avec ClassPass
  • Partez en randonnée sur un sentier nature sécurisé et réputé
  • Danse du cerceau
  • Aller faire du roller
  • Jouer au volleyball
  • Courir ou faire du jogging sur la plage
  • Essayez l’entraînement sur tapis roulant Taylor Swift
  • Faire du vélo
  • Corde à sauter
  • Allez faire une promenade entre filles chaudes
  • Essayez le Pilates mural
  • Visitez une patinoire
  • Allez nager dans une piscine communautaire, un lac ou l’océan
  • Jouer au pickleball
  • Commencer un programme de musculation
  • S’inscrire aux cours de tennis
  • Démarrez le canapé pour l’entraînement 5K
  • Faites une promenade après le dîner
  • Rouleau de mousse pour contracter les muscles
  • Allez peigner la plage
  • Relâchez un peu les tensions avec un étirement technique du cou
  • Jouer à la pétanque
  • Prenez soin de votre jardin
  • Aller faire du bowling
  • Jouer au laser game
  • Faites une promenade autour du café
  • Joignez-vous à une ligue de sports récréatifs
  • Faites une longue promenade romantique sur la plage

Choses éducatives à faire quand vous vous ennuyez

Source : Alaina Kaz

La vie est un voyage d’apprentissage sans fin, et le considérer comme tel vous aidera à grandir et à mieux réussir. Profitez de votre temps d’arrêt et informez-vous avec l’une de ces idées la prochaine fois que vous vous ennuierez.

Activités de plein air à faire quand vous vous ennuyez

Source : @stephanietrotta

Rien de plus revitalisant que l’air frais. La prochaine fois que vous vous ennuyez, sortez et imprégnez-vous de tout ce que la nature a à vous offrir avec l’une de ces activités de plein air amusantes.

  • Avoir un pique-nique
  • Regarder le coucher du soleil
  • Promenez-vous tranquillement en soirée
  • Asseyez-vous dehors et méditez
  • Dîner en plein air
  • Promenez-vous dans un parc local ou un sentier de randonnée
  • Faire voler un cerf-volant
  • Allez observer les étoiles : l’application SkyView vous permet de le faire facilement n’importe où
  • Profitez d’une soirée relaxante autour du foyer (points bonus si des s’mores sont impliqués)
  • Faites du mini-golf
  • Visitez un marché fermier local
  • Découvrez un jardin botanique
  • Planter quelque chose dehors
  • Photographier la nature
  • Achetez ou fabriquez des mangeoires pour oiseaux et installez-les dans votre jardin
  • Sortir à la plage
  • Ramassez des pierres ou des coquillages
  • Allez cueillir des fleurs
  • Allez cueillir des fruits
  • Jouez dans un arroseur ou glissez et glissez
  • Détendez-vous sur votre terrasse et lisez un livre (n’oubliez pas le SPF !)
  • Promenez-vous dans les rues locales
  • Visitez un centre commercial en plein air
  • Cuire des aliments sur le gril
  • Regardez des feux d’artifice
  • Visitez un parc aquatique
  • Organisez un clambake traditionnel de la Nouvelle-Angleterre
  • Boire une tasse de café et observer les oiseaux
  • Écrivez dans un journal de gratitude à l’extérieur
  • Allez observer les oiseaux

Choses relaxantes à faire quand vous vous ennuyez

Source : @ashbegash

S’offrir quelque chose qui vous fait du bien et vous aide à vous détendre est l’une des meilleures façons de passer votre temps libre et de vous réinitialiser. Donnez-vous la permission de vous détendre avec l’une de ces idées relaxantes la prochaine fois que vous vous ennuierez.

  • Écoutez un podcast et partez pour un long trajet
  • Obtenir un massage
  • Procurez-vous un pass journalier pour les commodités de l’hôtel et offrez-vous le spa et la piscine
  • Appliquer un masque facial
  • Offrez-vous une manucure-pédicure
  • Prendre un long bain
  • Obtenez une éruption
  • Passez une soirée sans technologie
  • Prends une douche pour tout
  • Allumez des bougies et dégustez un verre de vin
  • Apprenez à Gua Sha
  • Exfolier
  • Faites quelques exercices de respiration profonde
  • Écoutez de la musique relaxante
  • Rédigez une liste de gratitude
  • Commandez des plats à emporter dans vos endroits préférés
  • Faites-vous masser le cuir chevelu (ou faites du bricolage à la maison)
  • Choisissez un film ou une série télévisée nostalgique et revoyez-le depuis le début
  • Retrouvez un vieil ami dont vous n’avez pas entendu parler depuis un moment
  • Lavez votre literie et, si possible, laissez les draps sécher dehors pour cette odeur fraîche