Soutenir son partenaire est une chose, mais être sa pom-pom girl ? C’est une tout autre chose. Il devrait sembler naturel de soutenir les bizarreries de votre partenaire et son dévouement inébranlable envers son équipe sportive préférée, mais vraiment célébrer ses succès et se présenter pour lui, que cela vous convient ou non ? Eh bien, cela demande un tout autre niveau de dévouement, d’engagement et de travail acharné. C’est la dynamique que je recherche dans ma relation, et j’imagine que la plupart d’entre vous ressentent la même chose ou, à tout le moins, s’efforcent de l’avoir avec quelqu’un un jour.

Nous avons vu cela se dérouler parfaitement entre Taylor Swift et Travis Kelce depuis que leur relation a été rendue publique en septembre. Parmi les années probablement les plus chaotiques et les plus excitantes de leurs deux carrières, ils se sont présentés à plusieurs reprises en personne quand ils le pouvaient et en esprit quand ils ne le pouvaient pas (je veux dire, avez-vous vu le bouquet de 8 000 $ que Travis a envoyé à Taylor pour les Grammys ?!). Bien sûr, nous les avons vus surtout pendant qu’il était sur le terrain, et elle était littéralement la pom-pom girl dans les tribunes (AKA les sièges de luxe), mais ils prouvent que le rôle de pom-pom girl va bien plus loin que ce que nous voyons pendant le match. temps, et est en fait double.

Nous ne pouvons pas tous comprendre l’ampleur des vols à travers le monde week-end après week-end, mais nous pouvons apprendre une chose ou deux sur l’importance de cette dynamique dans une relation et pourquoi les experts disent que c’est la clé d’une relation durable. partenariats. J’ai contacté l’équipe de Manhattan Wellness pour approfondir ce sujet, et ce qu’ils avaient à dire pourrait vous faire admirer encore plus T+T. De plus, ils nous apprennent également une chose ou deux sur la façon de perfectionner le rôle de pom-pom girl dans nos relations.

Que signifie être la pom-pom girl de quelqu’un ?

Nous savons très bien à quel point il est important d’être le plus grand fan de votre partenaire, mais qu’est-ce que cela implique réellement ? Selon Elizabeth Marks, LMSW, « Être la pom-pom girl de quelqu’un ne consiste pas seulement à l’encourager lorsqu’il marque dans la vie, au sens propre ou figuré. » Au lieu de cela, « cela implique de célébrer leurs réussites, de leur apporter un soutien émotionnel lors des revers et de croire en leurs capacités même lorsqu’ils doutent d’eux-mêmes », explique Colette Sachs, LMSW.

Mis à part les références au football, vous assumez le rôle de supporter et passez au niveau supérieur, agissant comme le plus grand défenseur et source de motivation de votre partenaire. Par exemple, disons que votre partenaire souhaite bénéficier d’une promotion. Lorsque vous saurez s’ils l’ont reçu ou non, vous pourrez dire : « Oh mon Dieu, félicitations ! ou « Ugh, c’est nul, je suis désolé » pour communiquer votre soutien. Mais une pom-pom girl irait encore plus loin : peut-être en leur offrant un dîner spécial pour célébrer ou en leur donnant la validation dont ils ont besoin pour se sentir moins déçus par la nouvelle. La différence réside dans l’authenticité de votre réponse et les efforts que vous déployez pour vous présenter.

Être pom-pom girl, c’est aussi être présent à tout moment, physiquement et mentalement, que cela corresponde ou non à votre emploi du temps déjà chargé. Par exemple, Taylor et Travis connaissent tous deux une année record, donc vu de l’extérieur, célébrer les succès de chacun doit être facile, n’est-ce pas ? Eh bien, je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais ce sont des gens très occupés. Être physiquement présents les uns pour les autres ne s’est pas fait sans sacrifices comme les longs vols, le décalage horaire et l’équilibre entre d’autres responsabilités et priorités importantes (entraînements, remises de prix et, plus important encore, repos !). Selon Taylor, «le décalage horaire est un choix« , mais nous pensons que le vrai choix est d’être là pour Travis ou non. En tant que pom-pom girl, elle choisit d’être là malgré tout ce qui se passe.

Être pom-pom girl implique d’être présent à tout moment, physiquement et mentalement, que cela corresponde ou non à votre emploi du temps déjà chargé.

Quels sont les bénéfices?

Être une pom-pom girl fait plus que faire du bien à l’autre personne. Cela peut aider « à renforcer la confiance de chaque partenaire en lui-même, en l’autre et en la relation », explique Marks. Fondamentalement, elle explique qu’avoir quelqu’un qui veut vous encourager est une validation incroyable du fait que vous êtes soutenu dans tout ce pour quoi vous travaillez (peu importe le résultat), et ce qui vient avec, c’est le sentiment de savoir que vous avez choisi le bonne personne.

En période de difficultés, « cela aide le partenaire confronté à des difficultés à se sentir compris, valorisé et moins seul dans ses luttes, renforçant ainsi la confiance et l’intimité », explique Sachs. Et en période de réussite, la joie et l’accomplissement partagés « créent une atmosphère de célébration mutuelle, renforçant les sentiments d’amour et de connexion », ajoute-t-elle.

De plus, étant donné que votre partenaire a besoin de savoir ce qu’il encourage pour être honnête, votre relation nécessite un sentiment accru d’ouverture, d’écoute active et de compréhension mutuelle. Par exemple, si vous avez un désaccord avec un ami, parler à votre partenaire de ce qui se passe l’aiderait à comprendre ce que vous vivez. Si vous n’avez pas communiqué vos sentiments, comment sont-ils censés savoir comment se montrer à votre place ? L’honnêteté et la vulnérabilité dans une relation ouvrent la porte à un niveau de soutien plus profond et renforcent finalement votre lien.

Pourquoi est-il si important que le rôle de pom-pom girl soit à double face ?

Outre le fait qu’encourager quelqu’un qui ne vous encourage pas semble incroyablement frustrant et épuisant, être toujours à l’écart de quelqu’un d’autre et ne jamais avoir personne à vos côtés peut être isolant et conduire au ressentiment de votre partenaire. Prenons Travis et Taylor, par exemple : si nous voyions seulement Taylor se rendre aux matchs de Travis et ne voyions jamais Travis se rendre aux concerts de Taylor, nous nous demanderions pourquoi elle était la seule à se mettre en quatre pour le voir et le soutenir. Comme pour tout dans une relation (communication, confiance, sexe), si une seule personne en fait une priorité, vous ne pouvez pas vous épanouir.

Sachs nous rassure : même si nous devons tous les deux jouer ce rôle, « nous n’avons pas besoin d’encourager de la même manière » pour que la dynamique soit réciproque. Cela signifie que nous n’avons pas à nous présenter exactement de la même manière (cela semblerait prévisible, ennuyeux et inauthentique), mais nous devons partager cette joie, cette passion et cette fierté les uns pour les autres. Cela peut être lié à l’idée des langages d’amour. Vous et votre partenaire pouvez montrer votre amour de différentes manières, mais cela ne signifie pas que l’un de vous le fait mieux que l’autre. Ce qui est important, c’est que ce soit réciproque. Sinon, vous vous sentirez déconnecté. Sachs dit : « Pensez à n’importe quelle balançoire : le poids doit être réparti uniformément dans une certaine mesure pour passer un bon moment. »

Nous ne sommes pas obligés de nous présenter exactement de la même manière, mais nous devons partager cette joie, cette passion et cette fierté les uns pour les autres.

Que pouvons-nous faire si ce n’est pas le cas ?

Si vous êtes dans une relation (ou une amitié !) où le rôle de pom-pom girl semble unilatéral, vous ne pouvez vraiment faire qu’une seule chose : communiquer. C’est votre travail d’être ouvert et honnête sur ce que vous ressentez, qu’il s’agisse de déception, de frustration, de tristesse ou de ressentiment. Mais avant d’évoquer ce que vous ressentez avec votre partenaire, il est important que vous soyez clair sur le(s) sentiment(s) exact(s) que vous ressentez et que vous soyez préparé avec des exemples afin qu’il puisse mieux comprendre quand et comment il a contribué à ce que vous ressentiez cela. chemin.

Par exemple, disons que vous avez passé une mauvaise journée au travail et que vous ne vous sentez pas à la hauteur de vos projets de sortie avec des amis. Vous dites à votre partenaire que vous préférez rester à la maison et vous détendre, mais il décide quand même de sortir, vous laissant à la maison. Vous êtes assis seul dans votre appartement cette nuit-là, sans soutien, un peu seul et triste. Lorsque votre partenaire a été licencié, vous étiez là pour le soutenir et le rassurer sur le fait que les choses s’amélioreraient et vous l’avez même aidé à perfectionner ses compétences en entretien afin qu’il se sente revigoré. Vous souhaiteriez qu’ils soient là pour vous comme vous étiez là pour eux.

Communiquer vos véritables sentiments à ce sujet ne consiste pas à faire du mal à votre partenaire, il s’agit plutôt d’exprimer que le rôle de pom-pom girl dans votre relation semble déséquilibré. Votre partenaire ne se rend peut-être même pas compte que son comportement vous dérange ou provoque du ressentiment. En communiquant, vous lui donnez l’occasion de s’améliorer. Si vous avez cette conversation et remarquez toujours qu’il existe de nombreux cas où vous avez l’impression d’être la seule pom-pom girl, il est peut-être temps de réévaluer si votre partenaire est fait pour vous ou non.