Les filles du marketing – L’actualité
Ce supplément est si bon pour la santé intestinale que Sofia Richie le garde dans son sac à main
Tandis que les filles du bien-être mangent des suppléments (littéralement), quelques-unes sont incluses dans un smoothie Erewhon soutenu par des célébrités. Le dernier superaliment à avoir atteint le statut de culte parmi les amateurs de santé est ARMRA Colostrum. La...
Les entraîneurs disent que la méthode 4-2-1 pourrait être la routine de remise en forme la plus efficace
Vous avez donc écrasé la méthode 3-2-8, et l'entraînement sur tapis roulant 12-3-30 vous fait dire : « J'y suis allé, j'ai fait ça ». Mais une nouvelle routine d'entraînement prend le relais #FitTok. Popularisée par l'application de fitness Ladder, la méthode 4-2-1...
13 produits de beauté cachés que nos rédacteurs s’accrochent toujours à leur course en pharmacie
Avoir cette poignée de produits de beauté avec lesquels vous vivez et mourez absolument fait partie intégrante de la féminité. Votre Saint Graal, si vous voulez. Vous savez, ceux qui n’ont jamais quitté votre routine depuis le jour où vous les avez utilisés pour la...
Écoutez : Brittany Snow a expliqué comment elle a guéri après avoir été trompée publiquement
Oui, Limonade et Avant qu'il ne triche gifle sans équivoque, mais être capable de s'identifier aux sentiments de trahison tissés en eux n'est pas idéal. La tricherie est le genre de chose qui peut sembler véritablement inimaginable lorsque vous faites entièrement...
Que se passe-t-il réellement lorsque vous faites 10 000 pas par jour
Il y a un an, j'ai décidé de simplifier ma routine fitness. J'étais épuisé à force de modifier continuellement mes entraînements pour m'adapter aux tendances en constante évolution du fitness. Au lieu de consacrer autant de temps et d’argent à faire de l’exercice...
Des mises à niveau 100 % gratuites qui transformeront votre vie
Demandez à l'un des membres de ma famille proche et à mes amis, et ils confirmeront que je demande beaucoup d'entretien. Que puis-je dire, j'apprécie les meilleures choses de bien-être de la vie - massages lymphatiques, séances de sauna infrarouge, abonnements à une...
Je mange 120 g de protéines chaque jour – voici mes astuces sournoises en matière de protéines
Nous le savons tous maintenant : les protéines sont vraiment cette fille. Si vous voulez vous sentir satisfait, plein d’énergie et fort, vous devez manger vos protéines (et vos cheveux, votre peau et vos ongles vous remercieront !). L'Académie de nutrition et de...
Votre perfectionnisme provoque-t-il un épuisement professionnel ? Un expert révèle des signes clés
Le perfectionnisme est une bénédiction et une malédiction. D’une part, avoir de l’ambition et s’efforcer de faire le meilleur travail possible peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets dans votre carrière. D’un autre côté, la pression constante de toujours...
20 recettes de préparation de repas qui resteront bonnes dans votre réfrigérateur toute la semaine
Il y a une raison pour laquelle il semble que tout le monde prépare ses repas ces jours-ci. Rien ne soulage le stress comme l'élimination de ce moment redouté où la crise de l'après-midi survient, votre estomac grogne et vous pensez : « Alors… qu'est-ce que je vais...
